为何会有“冬病”？
“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。道医称之为“阳气不足”，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。
“冬病夏治”的原理：
冬病患者本身体质偏于虚寒，而冬天的外界环境也是寒冰一片，因此自身的虚寒无法“解冻”，因此冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是十分困难的。
而在盛夏的时候，体内是心火正盛，外界也是炎热的骄阳，积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。
但如果体内阳气衰弱，也会错过这个排寒的好时机，因为体内没有推动之力。而夏天喜饮消暑的饮料，又整日在有空调的房间里工作，便会陈寒未祛，又添新寒。
寒气会沉积，身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻。
寒气停留在关节，会产生疼痛；
停留在脏腑，易产生肿物；
停留在经络，会使经络堵塞，气血运行不畅，此时会出现四肢不温、手脚发麻等症状。
若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
如何在夏日祛寒呢？
1、服用偏温热的饮食
我们所说的服用偏温热的食物并非指在大热天里吃热的食物，而是：热药凉服。
如红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，在夏天的时候我们把它放冷水泡一下，我们喝的是冷饮，到胃里就是热药了。
2、外散风寒-发汗法
发汗法是排除体内寒邪的最好方法。
夏天最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，因此发汗法是排除体内寒邪的最好方法。
人体有应天时而动的自然调节功能：泻心经之气血（火）来补充膀胱经的虚弱（寒）。心，五行属火，夏天最盛；膀胱经，人体之藩篱，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道，所以夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。
但因为夏日我们喜食冷饮，胃肠中有大量寒气，本来用于发汗的心火，转而被用于温暖肠胃了。此时体表便缺少气血来抵御外邪侵袭。而我们平时所说的外邪也是我们一手制造的，那就是空调的冷气。冷气从皮肤而入，冷饮从肠胃而入，心火虽盛，难敌二寒，既不能很好地消化，也不能很好地发汗，结果就出现了所谓的“肠胃型感冒”：发热无汗，吐泻交加。
“冬病夏治”应对良策
1、感觉肚子凉，脾胃虚寒
如果感觉肚子凉，夏天也爱吃热的，又怕风怕冷的人，那就灸中脘、关元、足三里，十分有效。
2、后背发凉，怕风
如果感觉后背发凉，怕风，那就先在后背刮刮痧，再用热水泡脚，然后喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，寒气是很容易排出的。
另外还有取嚏法：对于身体有寒的人，是最好的宝贝，尤其是一取就容易打喷嚏的人，那就更要多取。每次取到打不到喷嚏，并微微发汗为止。
虚寒是一种体质，是胎里带来的，如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它，那它就会像一株本来倾斜的树苗，继续往偏曲的方向生长。排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。所谓“治未病之病”，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏。“损有余而补不足”，才是治病之本。
3、“冰包火”，外寒不解，内热直上
有一些人虽然虚寒怕冷，但是一吃热药或热的食物，就会上火，脸上起疱，牙龈肿痛，必须马上再吃祛火的药才行。那是因为表寒过重，虽吃热药，也是“冰包火”，外寒不解，内热直上头面所造成的。外寒就是膀胱经之寒，只要在后背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃热药或热的食物，就会火有去处，发向后背去御寒，不再往头面上跑了。
有以上“冬病”的小伙伴，一定要抓住将“冬病”病根拔掉的黄金时机哦。