踏入秋天，气候开始变得干燥。由于水分不足，加上不良的生活饮食习惯，此时，人们特别容易上火！上火易引起肺热、胃热等症状。
口气重，没人愿意接近？
牙龈肿痛，吃不下饭？
每天8杯水还是口干舌燥？
眼睛干涩、头胀脑昏、大便干燥
秋天易上火该怎么办？只要每天常按摩人体自带的这三大去火穴位，就可起到去火除燥的作用哦!
太冲穴：去肝火
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：
在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
内庭穴：去胃火
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。
荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
合谷穴：去肺火
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。
如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：
由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。
当然，还可以使用骏丰频谱首款配有无线遥控器的频谱仪--“骏丰频谱治疗保健仪JF-502”来加强局部照射哦！它不仅具有改善局部血液循环、促进肿胀消退、缓解肌痉挛、镇痛、表面干燥的作用，而且便于移动携带，深受年轻一族办公人员的喜爱，不管是家居还是外出都能随心使用哦
使用方法：